panowac3 (4)
Fenomen kosmosu
Chap14
span (9)
Pod redakcją Charlesa E. Skinnera Psychologia wychowawcza (14)
Clancy Tom Niedzwiedz I Smok
Serfontein Gordon Twoje nadpobudliwe dziecko Poradnik dl (2)
Lackey Mercedes Sluga magii
www nie com pl 2
44 601
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.- Udaj się do swojego partnera i obejrzyj fragmentfilmu lub zdjęcie, na których koncentrował sięprzed zaśnięciem.- W trakcie dnia potwierdzaj swoje pragnienieświadomego śnienia.- Udaj się w specjalne, silnie stymulującewszystkie twoje zmysły miejsce.- Usiądź, zamknij oczy i wsłuchaj się wrozbrzmiewające dookoła dźwięki.- Zwróć uwagę na zapachy.- Otwórz oczy i rozejrzyj się dookoła.- Zanim położysz się do łóżka, zapisz w dziennikusnów swoją intencję przeżycia doznania poza ciałem.- Wywołaj świadomy lub wysoce świadomy sen.- Skoro tylko uświadomisz sobie, że śnisz, starajsię skoncentrować na swoim uśpionym ciele.- Kiedy twoje senne wyobrażenia zaczną blednąć,przypomnij sobie miejsce, w którym siedziałeśwcześniej, w trakcie dnia.- Koncentruj się na tym miejscu, dopóki nieodniesiesz wrażenia, że doznajesz uczucia bytnościpoza ciałem.- Ponownie wróć uwagą do swojego uśpionego ciała izapadnij z powrotem w sen.DLA FIZYCZNIE UPOŚLEDZONYCHZe względu na jak największą prostotęinstrukcje dla wielu ćwiczeń Programu Twórczego Snuzakładają wykorzystanie pewnych podstawowychzdolności fizycznych.Żywimy jednak szczerąnadzieję, iż Program nasz zainteresuje rozmaitychczytelników, w tym również osoby o różnym stopniuupośledzenia fizycznego.Nie ma bowiem absolutnieżadnego powodu, dla którego techniki prezentowane wProgramie Twórczego Snu nie mogłyby być wykonywaneprzez dosłownie każdego.Podczas prac w Institute for AdvancedPsychology osoby fizycznie upośledzone wniosłyogromny wkład w nasze badania i lepsze zrozumienierozszerzonych zdolności człowieka.Dlatego teżprosimy naszych upośledzonych czytelników, abypozostali razem z nami, adaptując po prostu różnećwiczenia Twórczego Snu do swoich osobistychmożliwości i uzdolnień.Sugerujemy na przykład, że jeżeli jesteśślepy, masz osłabiony słuch, korzystasz z wózkainwalidzkiego lub w jakikolwiek inny sposób maszograniczoną zdolność poruszania się w swoimśrodowisku, abyś zaadaptował poszczególne technikidla swoich konkretnych wymogów - zapewniamy cię, żeprogram wcale przez to nie ucierpi.Pragniemy tutakże przypomnieć, że wiele ćwiczeń Twórczego Snu złatwością da się dopasować do całej gamy fizycznychniedogodności.Jeżeli jest to konieczne, to możeszz całym spokojem opuścić jakieś konkretnećwiczenie, zastępując je po prostu innym, bardziejodpowiadającym twoim wymaganiom w konkretnym dniu.Z równym spokojem możesz także dopasować tempowykonywania poszczególnych ćwiczeń, aby w twoimkonkretnym przypadku było ono jak najbardziejefektywne.Dziękujemy ci za twoje zainteresowanie orazudział w Programie Twórczego Snu.Mamy nadzieję,iż pomoże ci on w wewnętrznej eksploracji i dodatwemu życiu nowych, bogatszych doznań.Ketih Harary i Pamela Weintraub___________________________________________________wklepał Stanisław Szymczyk czyli Bear/Weedsjeśli ktoś chciałby popisać na temat OBE alboświadomego snu, to proszę na adres:Stanisław Szymczykul.Kościuszki 2177-100 Bytówe-mail: strit3@awinet.com.pl___________________________________________________ [ Pobierz całość w formacie PDF ]
